Comment faire un CV pour un stage de 3e ?

Dimanche, 21 h. La convention de stage traîne sur la table de la cuisine, entre le chargeur du téléphone et un paquet de gâteaux entamé. La case « organisme d’accueil » est vide. Votre professeur principal a prévenu : il faut trouver un lieu de stage, et les entreprises que vous contacterez vous demanderont souvent un CV.

Un CV. À 14 ans. On vous demande de résumer qui vous êtes sur une feuille A4 alors que vous n’avez jamais travaillé, et le stylo tourne entre vos doigts depuis dix minutes sans avoir écrit une ligne.

Respirez : la personne qui lira ce CV n’attend pas un parcours. Elle veut savoir trois choses. Quelle semaine vous viendrez, comment vous joindre, et si vous avez l’air d’un élève qui arrivera à l’heure et posera des questions.

Ce guide vous aide à répondre à ces trois questions sur une seule page : quoi écrire dans chaque rubrique, un modèle de CV de stage de 3e à copier, un exemple rempli et commenté, les erreurs qui font hésiter une entreprise, et quelques conseils pour les parents qui veulent aider sans tout faire.

Le stage de 3e porte un nom officiel un peu long : séquence d’observation en milieu professionnel. Cinq jours obligatoires pour tous les élèves de troisième, dans une entreprise, une association, une administration ou une collectivité. Vous y venez pour observer un métier de près.

Imaginez maintenant la personne qui va lire votre CV. Souvent, c’est la gérante d’une boulangerie entre deux fournées, un garagiste qui s’essuie les mains avant de prendre la feuille, une secrétaire de mairie qui la posera sur le bureau de son chef. Rarement un recruteur devant une pile de candidatures. Cette personne le lira debout, en quelques secondes, avec une seule question en tête : est-ce que je peux accueillir cet élève cette semaine-là ?

Pour elle, accueillir un collégien, c’est une semaine où quelqu’un de l’équipe devra lui montrer les choses et répondre à ses questions. Votre CV a donc une mission plus modeste qu’on ne le croit : montrer que vous serez facile à accueillir. Joignable, ponctuel, curieux. Personne n’attend d’un élève de 3e qu’il sache déjà travailler.

Concrètement, la page se lit de haut en bas comme une fiche pratique. En haut, votre nom et de quoi vous joindre. Juste dessous, une ligne de titre avec les dates du stage et le métier visé, puis une phrase sur ce que vous aimeriez découvrir. Au milieu, votre scolarité et trois qualités appuyées sur des faits. En bas, ce que vous faites de vos mercredis et de vos week-ends. Les règles générales d’un bon CV restent valables (notre guide pour réussir son CV les détaille), mais à 14 ans, elles se simplifient beaucoup.

Une page, six blocs, aucune expérience exigée.

Prenez les rubriques dans l’ordre où elles apparaîtront sur la page. Pour chacune : ce qu’on attend, ce qu’on écrit, et un exemple à adapter. Pour les exemples, suivons Inès, une élève de 3e imaginaire qui cherche un stage dans une boulangerie-pâtisserie.

Les modèles de CV trouvés en ligne réclament presque tous la même chose : adresse complète, date de naissance, parfois nationalité. Ils ont été pensés pour des adultes qui écrivent à un service du personnel.

Le vôtre va passer de main en main, attendre sur un comptoir, finir dans une bannette. La ville et l’âge suffisent : pas d’adresse complète, pas de date de naissance. Ajoutez un numéro de téléphone et une adresse mail. Si vous n’avez pas de téléphone, ou si vous ne décrochez jamais aux numéros inconnus (on vous comprend), donnez celui d’un parent en le précisant. La convention de stage sera de toute façon signée par vos responsables légaux : voir leur contact rassure l’entreprise.

Inès Martin – 14 ans
Montreuil · 06 XX XX XX XX · ines.martin@[messagerie].fr
Responsable légal : Karim Martin, 06 XX XX XX XX

Reste l’adresse mail. « ines-trop-forte@… » ou « le-roi-du-skate@… » font sourire, pas forcément dans le bon sens. Créez-en une sobre avec vos parents, du type prénom.nom, et ouvrez-la chaque soir tant que vous cherchez.

Une ville, un numéro, une adresse sérieuse : on doit pouvoir vous joindre en une minute.

Le réflexe, c’est d’écrire « CV » ou « Curriculum vitae » en grosses lettres en haut de la page. La personne sait pourtant qu’elle tient un CV : ce titre occupe la meilleure place de la feuille sans rien lui apprendre.

Mettez à la place une ligne qui dit qui vous êtes, ce que vous cherchez et quand. Les dates du stage doivent se lire sans chercher, puisque c’est la première question que se posera l’entreprise.

Élève de 3e – Stage d’observation du 1^er au 5 février – Boulangerie-pâtisserie

Les textes demandent aux collèges de placer cette semaine entre les vacances de la Toussaint et celles de printemps, et c’est votre établissement qui fixe les dates exactes. S’il ne les a pas encore annoncées, écrivez la période connue (« Stage d’observation en février ») et corrigez dès que vous savez. Les règles du titre valent à tout âge : notre article sur le choix du titre de CV les détaille.

Une ligne bien écrite, et la moitié des questions de l’entreprise trouve sa réponse.

Oui, et c’est pourtant la ligne qu’on saute le plus souvent. Dommage : c’est la seule qui parle du lieu où vous postulez.

Sous le titre, ajoutez une ou deux phrases sur ce que vous aimeriez observer pendant ces cinq jours. À 14 ans, on n’attend pas de vous un projet professionnel ; une curiosité dite simplement suffit, à condition qu’elle soit précise.

Ce que j’aimerais découvrir : comment on prépare les gâteaux des commandes, et comment l’équipe sert les clients quand la file s’allonge à midi.

Cette phrase et le titre sont les deux seules lignes à réécrire pour chaque lieu. Le reste du CV sert pour la fleuriste comme pour la mairie. Chez les adultes, cette phrase porte un nom, l’accroche de CV ; la vôtre peut rester beaucoup plus simple.

Vous n’avez pas de diplôme ? Si : vous en préparez un. Indiquez votre classe, votre collège et sa ville, puis le diplôme national du brevet, en préparation.

Ajoutez ce qui vous distingue au collège : une option (latin, section sportive, classe bilangue ou européenne), vos langues vivantes, un rôle de délégué, une attestation déjà obtenue comme l’ASSR 2 ou le PSC1, la formation aux premiers secours. Pour les langues, ne vous attribuez pas de niveau : « anglais (LV1) » suffit. Un « anglais courant » écrit à 14 ans ne convainc personne, et il pourrait vous valoir une conversation en anglais dès le premier matin.

Pas de moyennes ni de bulletin : l’entreprise ne les demande pas, et une note sortie de son contexte se comprend mal.

Scolarité
Classe de 3e, collège [nom], Montreuil. Brevet (DNB) en préparation.
Langues : anglais (LV1), espagnol (LV2).
Déléguée de classe depuis la 5e.

« Dynamique, motivé, sérieux. » Si vous ne les avez pas déjà écrits, vous alliez le faire. Ces trois mots figurent sur tant de CV de collégiens qu’ils ne disent plus rien.

La méthode tient en une règle : trois qualités au maximum, chacune accrochée à un fait de votre vie. C’est le fait qui travaille ; la qualité devient une simple étiquette. Quelques associations qui fonctionnent :

• Ponctuel : « Entraînement de football tous les samedis à 9 h depuis trois ans. »
• Patient : « J’aide mon petit frère à faire ses devoirs chaque soir. »
• À l’aise avec les gens : « Délégué de classe depuis la 5e. »
• Soigneux : « Je monte des maquettes d’avions au 1/72e. »
• Fiable : « Je promène le chien d’une voisine pendant ses vacances. »
• Curieux : « Je regarde des vidéos de pâtissiers et je teste leurs recettes le dimanche. »

Pour vérifier une ligne, lisez-la à voix haute : si elle pourrait figurer sur le CV de n’importe quel élève de votre classe, remplacez-la. Et si vous voulez creuser la différence entre une qualité et une compétence, notre article sur la rubrique compétences du CV l’explique en détail.

La boulangère ne retiendra pas « ponctuel ». Elle retiendra vos samedis à 9 h.

La rubrique « Expérience professionnelle » des modèles en ligne vous nargue avec ses dates et ses intitulés de poste. Supprimez-la. Écrire « Expérience : aucune » attire l’œil sur un vide que personne ne vous reprochait.

Remplacez-la par une rubrique « En dehors des cours », ou « Activités et centres d’intérêt » si vous préférez un intitulé plus classique. Pour chaque ligne : un verbe, un détail, et si possible une durée. « Je joue du piano au conservatoire depuis cinq ans » en dit plus que « musique ». « Je garde mes cousins le mercredi » en dit plus que « baby-sitting ». « J’étais trésorière de la mini-entreprise du collège » en dit plus que « travail en équipe ».

Placez en premier l’activité qui a un lien avec le lieu de stage : vos gâteaux du dimanche pour une boulangerie, le poney-club pour un vétérinaire, les heures passées à démonter votre vélo pour un garage. Les jeux vidéo ont aussi leur place s’ils racontent quelque chose : « J’organise les entraînements de mon équipe sur un jeu de stratégie » parle d’organisation bien mieux que « gaming ».

Tout le monde a quelque chose à mettre. On a juste l’habitude de ne pas le compter.

Voici le modèle complet, dans l’ordre des rubriques. Copiez-le dans un traitement de texte, remplacez tout ce qui est entre crochets et supprimez les lignes qui ne vous concernent pas.

[Prénom] [NOM] – [âge] ans[Ville] · [téléphone] · [adresse mail] Responsable légal : [Prénom NOM], [téléphone]

Élève de 3e – Stage d’observation du [jour] au [jour] [mois] – [métier ou secteur]

Ce que j’aimerais découvrir[Une ou deux phrases sur ce que vous voulez observer dans ce lieu précis.]

Scolarité
Classe de 3e, collège [nom], [ville]. Brevet (DNB) en préparation.
Langues : [LV1], [LV2]. Option : [latin, section sportive, classe bilangue ou européenne].[Rôle de délégué, ASSR 2, PSC1 : seulement si c’est votre cas.]

Qualités[Qualité 1] : [le fait qui la prouve].[Qualité 2] : [le fait qui la prouve].[Qualité 3] : [le fait qui la prouve].

En dehors des cours[Activité liée au lieu de stage, avec un détail et une durée.] [Deuxième activité.] [Troisième activité.]

Il tient sur une page, même avec trois activités. Si le vôtre déborde, coupez une ligne avant de réduire la taille du texte.

Voici le CV d’Inès une fois le modèle rempli.

Inès Martin – 14 ans
Montreuil · 06 XX XX XX XX · ines.martin@[messagerie].fr
Responsable légal : Karim Martin, 06 XX XX XX XX

Élève de 3e – Stage d’observation du 1^er au 5 février – Boulangerie-pâtisserie

Ce que j’aimerais découvrir
Comment on prépare les gâteaux des commandes, et comment l’équipe sert les clients quand la file s’allonge à midi.

Scolarité
Classe de 3e, collège [nom], Montreuil. Brevet (DNB) en préparation.
Langues : anglais (LV1), espagnol (LV2).
Déléguée de classe depuis la 5e.

Qualités
Ponctuelle : entraînement de handball tous les samedis à 9 h, depuis trois ans.
Patiente : j’aide mon petit frère à faire ses devoirs chaque soir.
Soigneuse : je prépare les gâteaux d’anniversaire de la famille, décoration comprise.

En dehors des cours
Pâtisserie : je teste une nouvelle recette chaque dimanche.
Handball en club depuis la 6e.
Bénévole à la collecte alimentaire de mon quartier, deux fois par an.

Le titre fait le travail d’un coup de téléphone : la gérante sait quelle semaine et quel métier sans avoir à demander. La phrase de découverte nomme deux moments réels d’une boulangerie, la préparation des commandes et le coup de feu de midi. Elle montre qu’Inès s’est demandé à quoi ressemble une journée dans ce métier, là où « découvrir le monde du travail » n’aurait rien montré du tout.

Ses trois qualités reposent sur des faits qu’on peut vérifier en lui posant une question. Ses activités commencent par la pâtisserie, le lien le plus fort avec le lieu visé ; le handball et la collecte viennent ensuite. Et rien sur sa date de naissance ni sur sa rue : si l’entreprise a besoin d’autres informations, elle les demandera au moment de la convention.

Copiez le modèle dans Word, LibreOffice ou Google Docs, puis vérifiez ces points avant d’imprimer :

• tout tient sur une seule page A4 ;
• une police simple (Arial, Calibri ou Verdana) en taille 11 ou 12, avec les titres de rubrique en gras ;
• une seule couleur, réservée à votre nom et au titre ;
• un PDF enregistré sous un nom clair, comme « CV-Ines-Martin-stage-3e.pdf », pour les envois par mail ;
• cinq ou six exemplaires imprimés, glissés dans une pochette plastique pour ne pas les corner au fond du sac.

Gardez aussi le fichier modifiable sous la main : vous retoucherez le titre et la phrase de découverte avant chaque nouvelle demande.

Les erreurs d’un CV de 3e se ressemblent : elles viennent de modèles pensés pour des adultes, ou d’une envie bien naturelle d’en faire un peu trop.

La première, c’est le jargon recopié d’un CV de cadre. « Force de proposition », « orienté résultats », « excellent relationnel » : sous la plume d’un élève de 14 ans, ces formules sonnent faux, et la personne qui vous lit devine tout de suite le modèle téléchargé… ou le parent zélé. Un CV de 3e trop parfait inquiète plus qu’il ne rassure. Écrivez avec vos mots.

Viennent ensuite les jauges et les étoiles, dont raffolent les modèles graphiques : anglais à quatre étoiles sur cinq, créativité à 80 %. Que veut dire 80 % de créativité ? Même l’auteur du modèle serait bien en peine de le dire. « Anglais (LV1) » donne la même information sans prêter à sourire.

Il y a aussi le petit mensonge confortable : « maîtrise d’Excel », ou « bilingue » parce que vous avez des cousins à Londres. Le premier jour, quelqu’un vous demandera peut-être de remplir un tableau ou de renseigner un client étranger. N’écrivez que ce que vous pourriez montrer.

Reste l’orthographe. Sur une page de vingt lignes, une faute se voit comme une tache sur un tee-shirt blanc. Faites relire votre CV par quelqu’un d’autre, à voix haute : l’oreille repère ce que l’œil laisse passer.

Avant d’imprimer, posez-vous une seule question : pourriez-vous expliquer chaque ligne si on vous la montrait du doigt ? Si oui, votre CV est prêt.

Les textes officiels le disent noir sur blanc : les élèves et leurs familles doivent être « activement impliqués » dans la recherche du lieu de stage. C’est la page éduscol consacrée à la séquence d’observation qui le précise. Impliqués, pas aux commandes.

Posez des questions plutôt que de proposer des phrases. Un adolescent qui « n’a rien à mettre » a souvent une vie bien remplie qu’il ne pense pas à raconter. Ces cinq questions font remonter en dix minutes de quoi remplir les rubriques qualités et activités :

« Qu’est-ce que tu fais le mercredi après-midi et le week-end ? »
« Qu’est-ce que tes copains te demandent souvent de faire pour eux ? »
« Qu’est-ce que tu fais à la maison sans qu’on te le demande ? »
« Dans quel cours tu ne vois pas le temps passer ? »
« Si tu pouvais suivre quelqu’un pendant une journée de travail, ce serait qui ? »

Ensuite, relisez l’orthographe et la mise en page, et arrêtez-vous là. Si vous transformez « je fais du foot » en « pratique assidue d’un sport collectif », vous effacez exactement ce qui rendait le CV crédible : la voix d’un élève de 14 ans.

Votre carnet d’adresses peut servir : une amie infirmière, un voisin artisan, une collègue qui connaît quelqu’un. Ouvrez la porte, puis laissez votre enfant passer l’appel, se présenter et tendre son CV lui-même. Cette voix un peu hésitante au téléphone fait partie de ce que le stage doit lui apprendre.

Le meilleur CV de 3e est celui que votre enfant peut expliquer sans l’avoir appris par cœur.

Le même CV ne voyage pas de la même façon chez une fleuriste et dans un hôpital.

Le mercredi après-midi est votre meilleur créneau, à condition d’éviter les heures d’affluence : un CV tendu devant dix clients qui attendent finit sous la caisse. Entrez, demandez à parler au ou à la responsable, et dites en deux phrases qui vous êtes et ce que vous cherchez.

« Bonjour, je m’appelle Inès, je suis en 3e au collège [nom]. Je cherche un stage d’observation du 1^er au 5 février et j’aimerais beaucoup le faire chez vous. Est-ce que je peux vous laisser mon CV ? »

Si la personne n’est pas là, laissez le CV et votre lettre en demandant quand repasser, notez le jour dans votre téléphone, et repassez. Les joues qui chauffent en poussant la porte, c’est normal : de l’autre côté du comptoir, l’adulte a été collégien, lui aussi.

Les structures plus grandes passent souvent par un mail, un formulaire en ligne ou un service des ressources humaines. Envoyez votre CV en PDF, jamais en photo prise avec le téléphone, et reprenez votre titre dans l’objet du mail : « Demande de stage d’observation de 3e – du 1^er au 5 février ».

Le texte du mail compte autant que le CV : vous trouverez un mail d’envoi prêt à copier avec notre modèle de lettre pour le stage de 3e. Sans réponse au bout d’une semaine, un appel poli vaut mieux qu’un deuxième mail.

Si vous ne retenez qu’une chose, gardez celle-ci : votre CV doit surtout montrer qu’on peut vous accueillir une semaine sans souci, et que vous en profiterez. Les dates en haut, trois qualités prouvées, vos vraies activités, deux lignes adaptées à chaque lieu : le reste, c’est de la décoration.

Étape suivante : la lettre de motivation, qui accompagne souvent le CV et dit pourquoi vous frappez à cette porte plutôt qu’à celle d’à côté. Notre guide de la lettre de motivation pour un stage de 3e vous donne un modèle annoté phrase par phrase et le mail d’envoi.

Ensuite, imprimez vos exemplaires, choisissez trois ou quatre adresses pour mercredi prochain, et allez-y. La première porte est la plus dure à pousser. La deuxième, beaucoup moins.